Yerli Çiğ Badem İçi 1000 gr

Yerli Çiğ Badem İçi Faydaları

Yerli çiğ badem içi, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Zengin besin değerleriyle dolu olan badem, kalp sağlığını destekleyen sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengindir. Düzenli tüketimi, kolesterol seviyelerini dengeler ve kalp hastalıkları riskini azaltır. Ayrıca, badem içindeki E vitamini, cilt sağlığını koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir. Beyin fonksiyonlarını artıran antioksidan özellikleri sayesinde zihinsel sağlığı da destekler. Yerli çiğ badem, sindirim sistemini düzenleyerek kilo kontrolüne yardımcı olur. Lezzetli bir atıştırmalık olarak, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır.

Yerli Çiğ Badem İçi Besin Değerleri

Yerli çiğ badem içi, sağlıklı atıştırmalıklar arasında öne çıkan besin kaynağıdır. Zengin besin değerleriyle dolu olan bu badem çeşidi, vücuda enerji verirken, aynı zamanda lif, protein ve sağlıklı yağlar açısından da zengindir. 100 gram yerli çiğ bademde yaklaşık 21 gram protein, 12 gram lif ve 49 gram yağ bulunur. Ayrıca, E vitamini, magnezyum ve potasyum gibi önemli mineralleri de içerir. Kalp sağlığını destekler, tokluk hissi sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Yerli çiğ badem içi, günlük beslenme rutininize lezzetli ve sağlıklı bir katkı sunar.