Kabak Çekirdeği Tuzlu 500 gr

Tuzlu Kabak Çekirdeği Besin Değerleri:

Tuzlu kabak çekirdeği, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkar. 100 gram tuzlu kabak çekirdeği yaklaşık 600 kalori içerir ve %45 yağ, %28 protein ve %15 karbonhidrat oranına sahiptir. Zengin lif içeriği sindirim sağlığını desteklerken, sağlıklı yağlar kalp sağlığını korur. Ayrıca, magnezyum, demir ve çinko gibi önemli mineraller bakımından zengindir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Tuzlu kabak çekirdeği, vitamin E ve B vitaminleri ile doludur, bu da enerji seviyelerini artırır. Hem atıştırmalık olarak hem de salatalarda ve tariflerde kullanılmak üzere mükemmel bir seçenektir.

Tuzlu Kabak Çekirdeği Faydaları:

Tuzlu kabak çekirdeği, sağlığa birçok fayda sunan besleyici bir atıştırmalıktır. Zengin magnezyum içeriği, kas sağlığını destekler ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını koruyarak kolesterol seviyelerini dengeler. Ayrıca, lif içeriği sindirim sistemini iyileştirir ve tokluk hissi sağlar. Antioksidan bileşenleri sayesinde hücreleri serbest radikallerden korur, bu da yaşlanmayı geciktirir. Tuzlu kabak çekirdeği, zengin vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Enerji verici özellikleri ile ara öğünlerde mükemmel bir seçenek olarak öne çıkar ve lezzeti sayesinde çeşitli tariflerde de kullanılabilir.