Çiğ Kaju 500 gr

Çiğ Kaju Faydaları:

Çiğ kaju, sağlıklı yaşam için birçok fayda sunan besleyici bir atıştırmalıktır. Yüksek oranda sağlıklı yağlar, özellikle tekli doymamış yağ asitleri, kalp sağlığını destekler ve kolesterol seviyelerini dengeler. Zengin magnezyum, demir ve çinko içeriği, enerji üretimine katkıda bulunarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, antioksidan özellikleri ile hücreleri serbest radikallerden korur. Lif bakımından zengin olması, sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar. Çiğ kaju, lezzetli tadı ve besleyici özelliği ile hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de günlük diyetinize kolayca dahil edilebilecek ideal bir seçenek sunar.

Çiğ Kaju Besin Değerleri:

Çiğ kaju, zengin besin değerleriyle dolu bir atıştırmalıktır. 100 gram çiğ kaju, yaklaşık 553 kalori içerir. Yüksek oranda sağlıklı yağlar, özellikle tekli doymamış yağ asitleri ile kalp sağlığını destekler. Ayrıca, protein oranı %18 civarındadır, bu da kas gelişimini destekler. Magnezyum, demir ve çinko gibi mineraller açısından zengindir; bu, enerji üretimine ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar. Lif içeriği sindirim sağlığını desteklerken, düşük karbonhidrat oranı ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Çiğ kaju, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir!