Fıstık İçi Sade Kavrulmuş 1000 gr

Fıstık İçi Sade Kavrulmuş Faydaları:

Fıstık içi sade kavrulmuş, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır ve birçok fayda sunar. Zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, sağlıklı yağlar kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Lif açısından zengin olan fıstık, sindirim sisteminin düzenlenmesine katkıda bulunur. Ayrıca, E vitamini, magnezyum ve çinko gibi önemli vitamin ve mineraller içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Fıstık içi, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve enerji verir. Düzenli tüketildiğinde, kilo kontrolüne destek sağlar ve genel sağlık durumunu iyileştirir. Lezzetli tadıyla, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olabilir.

Fıstık İçi Sade Kavrulmuş Besin Değerleri:

Fıstık içi sade kavrulmuş, lezzeti ve besin değeri yüksek bir atıştırmalıktır. 100 gramında yaklaşık 570 kalori bulunur. Protein açısından zengin olan fıstık, 20 gram protein içermektedir. Ayrıca, lif oranı yüksek olup, sindirim sağlığını destekler. Fıstık, sağlıklı yağlar (özellikle tekli doymamış yağ asitleri) bakımından da zengindir, bu da kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Vitamin ve mineral içeriği ile göz sağlığını destekleyen E vitamini, bağışıklık sistemini güçlendiren çinko ve magnezyum gibi mineralleri barındırır. Bu nedenle, fıstık içi sade kavrulmuş, sağlıklı bir atıştırmalık ve enerji kaynağı olarak ideal bir seçenektir.