Sarı Leblebi 500 gr

Sarı Leblebi Besin Değerleri

Sarı leblebi, lezzeti ve besin değeri ile sağlıklı atıştırmalıklar arasında popüler bir tercihtir. 100 gram sarı leblebi, yaklaşık 364 kalori, 6 gram yağ, 61 gram karbonhidrat ve 19 gram protein içerir. Yüksek lif oranı sayesinde sindirim sağlığını destekler ve tokluk hissi sağlar. Ayrıca, zengin vitamin ve mineral kaynağı olan sarı leblebi, demir, magnezyum ve B vitaminleri açısından da zengindir. Antioksidan özellikleri ile hücreleri korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Günlük diyetinize sarı leblebiyi ekleyerek, hem besleyici bir atıştırmalık hem de sağlıklı bir gıda seçeneği sunabilirsiniz!

Sarı Leblebi Faydaları

Sarı leblebi, sağlığa birçok fayda sağlayan besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Yüksek protein içeriği, kas gelişimini desteklerken, zengin lif yapısı sindirim sağlığını iyileştirir ve tokluk hissi sağlar. Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, sarı leblebi demir, magnezyum ve B vitaminleri açısından zengin bir kaynaktır, bu da enerji seviyelerini artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Antioksidan özellikleri, hücreleri serbest radikallerden koruyarak genel sağlığı destekler. Günlük beslenmenizde sarı leblebiyi tercih ederek, lezzetli bir atıştırmalıkla sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz!